災害時の備えにあると良いもの。
秋の３連休というのに大型の台風18号の影響で、
九州・福岡は交通機関の運休や商業施設の休館の知らせが相次ぎました。
しかも日本縦断のルートを辿るという情報に
心が痛みます。
被害の少ないことを切に祈ります。
さて、
被災してしまった時のために、
飲用水、救急用品や非常食を準備されている方も
いらっしゃると思います。
その中に、サプリメントも加えることをお勧めします。
被災時、食料の配給があっても
栄養が偏る懸念があります。
特に野菜や果物を摂るのが難しくなるのです。
不足するビタミン類を補うために、
手軽に補給できます。青汁もおすすめ。
もし、いつも飲んでいるサプリメントがあれば
小分けして、それを非常用袋に加えてもいいですね。
そしてローリングストックとして、２〜3ヶ月ごとに
新しいものに入れ替えたら、
古いものは賞味期限が切れる前に
飲みきってしまいましょう。
私は昔、健康食品の会社に勤めていたことがあり、
多くのお客様がサプリメントを支えにされているのを
リアルに感じてきました。
毎日の生活にはもちろんですが、
栄養が十分に取れない災害時こそ
サプリメントを活用してほしいと思うのです。
